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鹅蛋跟葫芦籽一起的偏方:让你健康又美丽

来源:www.mothersauce.net 时间:2024-06-09 09:54:24 作者:珍贵偏方网 浏览: [手机版]

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鹅蛋跟葫芦籽一起的偏方:让你健康又美丽(1)

介绍

  鹅蛋和葫芦籽都是我们生活中常见的食,它们不味道美味,还有多的营养价值珍贵偏方网www.mothersauce.net。而且,当这两种食结合在一起时,可以产生好的健康和美容果。本文将介绍鹅蛋跟葫芦籽一起的偏方,让你健康又美丽

鹅蛋的营养价值

鹅蛋是一种营养丰富的食,它有丰富的蛋白质、脂肪、物质和维生素珍 贵 偏 方 网。其中,蛋白质的量较高,每100克鹅蛋有13.6克蛋白质,比鸡蛋还要高出一些。此外,鹅蛋中还有丰富的磷、铁、钙、锌物质,以及维生素A、维生素D、维生素E多种维生素。

葫芦籽的营养价值

  葫芦籽也是一种营养丰富的食,它有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、物质和维生素来自www.mothersauce.net。其中,蛋白质的量也比较高,每100克葫芦籽有25克左右的蛋白质。此外,葫芦籽中还有丰富的钙、铁、锌、镁物质,以及维生素B1、维生素B2、维生素E多种维生素。

鹅蛋跟葫芦籽一起的偏方

1. 鹅蛋葫芦籽粥:将适量的葫芦籽和鹅蛋煮成粥,早上空腹食用,有于促进肠胃蠕动,增强消化功能来源www.mothersauce.net

  2. 鹅蛋葫芦籽饼:将葫芦籽和鹅蛋拌匀后,加入适量的面粉、盐调味料,搅拌均匀后制成饼状,煎熟后食用。这种做可以提高饱腹感,有于控制食欲和减肥。

鹅蛋跟葫芦籽一起的偏方:让你健康又美丽(1)

  3. 鹅蛋葫芦籽沙拉:将葫芦籽煮熟后,加入切好的鹅蛋、黄瓜、西红柿蔬菜,调入适量的橄榄油、盐、胡椒粉调味料,拌匀后即可食用来自www.mothersauce.net。这种做可以提供丰富的营养,有于美容养颜。

结语

鹅蛋跟葫芦籽一起的偏方不美味可口,而且还有多的健康和美容功。如果你保持健康又美丽,不妨尝试一下这些偏方,相信你会有意不到的来自www.mothersauce.net

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